Dein heutiger Tagesbegleiter 145

Face lifting: Augenbrauen

In Deiner Vorstellung fixierst Du jeweils ein Gummiband an den Enden Deiner Augenbrauen und ziehst sie nach hinten, dann wieder los lassen.
10 – 20 Mal wiederholen. Dabei wird das Gesicht nicht verzogen, sondern bleibt ganz ruhig. Nur die Tiefenmuskulatur arbeitet.

 

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Dein heutiger Tagesbegleiter 141

Facelifting: runter gezogene Mundwinkel

Stelle Dir vor, Du fixierst an beiden Mundwinkel jeweils ein Gummiband. In Deiner Vorstellung hängst Du diese bei beiden Ohren ein und ziehst dabei die Mundwinkel hoch, OHNE dabei das Gesicht zu verziehen! Dann wieder los lassen. 10 – 20 Mal.

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Dein heutiger Tagesbegleiter 138

Facelifting: Oberlippenfältchen

Lege Deine beiden Zeigefinger auf die Oberlippe.
Mit Hilfe der Oberlippe ziehst du die beiden auseinander,
so dass ein winziger Zwischenraum entsteht.
10 – 20 Mal wiederholen. Dabei darf KEINE Gesichtgrimasse zu sehen sein.

Hier wird die Tiefenmuskulatur trainiert und die darüberliegende Haut profitiert davon.

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